寝不足

勉強中にエナジードリンクを飲むのは当たり前になっていませんか？「集中力アップ！」「眠気を吹き飛ばす！」そんなキャッチコピーに惹かれつつも、「本当に効果があるの？」「体に悪影響はない？」と不安になることもあるでしょう。この記事では、エナジードリンクが勉強に与える影響やメリット・デメリット、そして安全に飲むためのポイントを徹底解説します。