ストレッチ

受験勉強で首が痛くなるのはもう終わりです。勉強中の正しい姿勢のポイントから、首のストレッチ方法、効果的な休憩の取り方まで「首に優しい勉強法」を詳しく解説。ストレートネック対策や集中力アップの秘訣もご紹介します。